最近因為常常加班，所以會覺得身體異常疲憊，
上網查了一下有哪一類的保健品可以舒緩這樣的感覺，
發現滿多人推薦南瓜籽，也讓我想起國高中準備考試，
老師也推薦過要吃南瓜籽，不過感覺單單吃南瓜籽不夠，
發現還有人推薦可以搭精氨酸一起食用。
剛好最近有空去好藥坊看了很多家的廠牌，
感覺利諾健南瓜籽油膠囊的價格相對親民，
藥局人員也滿多給予正面回饋，
所以就想說先買一盒試試看，
如果不錯可以再繼續嘗試他們家的其他商品。
這一次買的是利諾健南瓜籽油膠囊，
一盒有100顆，一顆是800mg，建議是一天2顆，
飯後搭配開水食用。
我自己是比較喜歡這一種膠囊狀的，
畢竟瓶瓶罐罐很佔空間，
如果是這一種小包裝就可以放在包包裡面，
就算出門太趕來不及吃，上班還可以隨時補充。
自己是從6/13號開始食用，
剛開始吃的一兩天好像沒有太大變化，
到現在6/26號，也經過了14天，
我覺得這一類的保健品就是要持續吃才知道有沒有效，
如果吃下去一兩天就有效，那可能就要懷疑它裡面的成分。
當初會選擇這一個產品，主要是因為裡面含有南瓜籽，
不過後來發現其中的不只有南瓜籽油，
還有其他5款健康的油類，每一種對於身體都有一定的幫助。
另外還有6種中草藥我帶來更大的驚喜，
難怪我最近精神都非常不錯，
吃起來也不會有什麼藥味，應該說整體下來是沒有味道的，
前陣子因為加班作息常常熬夜，導致晚上睡前會想上廁所，
開始食用之後，感覺也有舒緩這一類的情況發生。
沒有人說這些會發生在幾歲，
而是隨著我們工作模式與壓力的改變，
人人都可能會發生，
所以還是建議日常要有規律的運動與一些保健品的加持，
才可以讓我們更有活力。
自己實測結果是有明顯增強體力跟精神旺盛，
對於晚上睡前想上廁所也是有一點幫助，
所以是滿推薦大家可以購買嘗試看看，
畢竟價錢不貴，而且還滿有效果，
可以跟我一樣先買一包試試看有沒有效，
如果有效可以在購買其他款式。
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