大家還記得你昨天晚上睡覺前做的最後一件事情是什麼嗎？
可能在一款電子設備（手機或平板電腦）上讀郵件、看網頁、刷抖音……
但睡前使用電子設備會破壞你的睡眠，
不僅會讓你遲遲不能入睡，還會導致你夜間頻繁醒來，
我自己最近也發現有這一個困擾，
所以就趕快上網查詢有效的惡補方式。
剛好找到有很多網友好評推薦的酵力覺醒有酵芝麻素，
網友推薦的原因有以下幾點，
幫助入眠、維持秀髮風采、啟動代謝能量，
大家可能也都知道芝麻本身對人體就非常好，
所以我也是在廣大網友的背書下自行購買實測。
收到包裹後，可以發現一包錫箔紙包裝的外觀，
這一個包裝可以有效隔絕光線，
一打開後可以看到有30顆芝麻素，
每一個總共有500毫克，
看到每一個裡面的粉末都是真材實料滿出來。
從外包裝可以看到除了芝麻素外，
還有非常多種的植物或是蔬果萃取物，
例如洋甘菊、薰衣草等80多種綜合酵素，
除了幫助入眠外，還有保護腸道健康。
自己是從11/1號開始食用，
剛開始吃的一兩天好像沒有太大變化，
到現在11/13號，也經過了13天，
有感覺精神變得好一點，
更重要的是睡眠品質感覺變好了，
我覺得這一類的保健品就是要持續吃才知道有沒有真材實料，
如果吃下去一兩天就有效，那可能就要懷疑它裡面的成分。
我是按照包裝說明的顆數食用，
每天睡前服用1顆，
如果當天比較難以入眠，
會服用到1天2顆，都是在睡前30分鐘服用，
但是也建議一天不要吃超過10顆，
多吃不會比較好。
如果大家還有興趣的話，我會在下方附上相關資訊，
大家也可以在下方推薦自己心目中最高CP值的芝麻素，
一起來討論喔~
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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