馬里克愛分享

最近因為常常加班，所以會覺得身體異常疲憊，

上網查了一下有哪一類的保健品可以舒緩這樣的感覺，

發現滿多人推薦南瓜籽，也讓我想起國高中準備考試，

老師也推薦過要吃南瓜籽，不過感覺單單吃南瓜籽不夠，

發現還有人推薦可以搭精氨酸一起食用。

剛好最近有空去好藥坊看了很多家的廠牌，

感覺利諾健南瓜籽油膠囊的價格相對親民，

藥局人員也滿多給予正面回饋，

所以就想說先買一盒試試看，

如果不錯可以再繼續嘗試他們家的其他商品。

這一次買的是利諾健南瓜籽油膠囊，

一盒有100顆，一顆是800mg，建議是一天2顆，

飯後搭配開水食用。

我自己是比較喜歡這一種膠囊狀的，

畢竟瓶瓶罐罐很佔空間，

如果是這一種小包裝就可以放在包包裡面，

就算出門太趕來不及吃，上班還可以隨時補充。

自己是從6/13號開始食用，

剛開始吃的一兩天好像沒有太大變化，

到現在6/26號，也經過了14天，

我覺得這一類的保健品就是要持續吃才知道有沒有效，

如果吃下去一兩天就有效，那可能就要懷疑它裡面的成分。

當初會選擇這一個產品，主要是因為裡面含有南瓜籽，

不過後來發現其中的不只有南瓜籽油，

還有其他5款健康的油類，每一種對於身體都有一定的幫助。

另外還有6種中草藥我帶來更大的驚喜，

難怪我最近精神都非常不錯，

吃起來也不會有什麼藥味，應該說整體下來是沒有味道的，

前陣子因為加班作息常常熬夜，導致晚上睡前會想上廁所，

開始食用之後，感覺也有舒緩這一類的情況發生。

沒有人說這些會發生在幾歲，

而是隨著我們工作模式與壓力的改變，

人人都可能會發生，

所以還是建議日常要有規律的運動與一些保健品的加持，

才可以讓我們更有活力。

自己實測結果是有明顯增強體力跟精神旺盛，

對於晚上睡前想上廁所也是有一點幫助，

所以是滿推薦大家可以購買嘗試看看，

畢竟價錢不貴，而且還滿有效果，

可以跟我一樣先買一包試試看有沒有效，

如果有效可以在購買其他款式。

相關購買資訊:

好藥坊官網

好藥坊全台門市

最近剛結束在家工作，一回到公司上班，

發現長期久坐，加上坐姿不良，

每到了下午都覺得腰部會痠痛，之前每周下班都會去按摩一次，

發現都只有短暫的舒緩效果，

所以就上網查深層撥筋相關的店家。

發現有一家眾多網友推薦，

在google評分高達5分，重點是有31則評論都非常正向，

當然一休假就要去體驗一下!!

相關資訊如下:

林師傅深層撥筋

電話：0926-940-386

地址：台北市文山區木柵路二段109巷26弄2號1樓

營業時間：週一至週日 08:00~22:00(建議去之前先打電話預約!!)

因為現在是疫情期間，所以相關的防疫也都沒有馬虎，

一進去就先手部消毒，讓你在撥筋的過程更安心，

林師傅一進去就非常的好客的簡單交談，

快速的審視一下你的肌肉狀況。

環境的部分，雖然沒有華麗的裝潢，

但是麻雀雖小，五臟俱全。

正式開始林師傅會先問：「有哪裡不舒服嗎？」

我回答：「可能肩、腰部分比較容易痠痛。」

林師傅掃描了一遍後，先掐一下你的肌肉，

同時會拿出手機碼錶給你看1小時02分，表示你的時間只會多不會少，

我覺得算是給我們一種很良好的印象。

直接開始鬆筋後，會慢慢的一點一點告訴你哪一條筋很緊，

之後就會全力猛攻那些地方部位，因為長期坐姿不良與翹二郎腿的原因，

在久坐的情況下，腰部受力不均就會痠痛。

所以我以為會專攻腰部，

因為我去按摩店就是這樣，但是林師傅卻是大腿一路按到小腿，

他說主要是這邊開始僵硬，所以導致你腰部痠痛，

完全推翻我之前的認知。

很多人會覺得撥筋很痛，

我去之前也這樣以為，

但是實際體驗過後，我發現這跟師傅的技巧有關，

我自己當下其實只有幾個點比較痛，

但是百分之90是在享受，

反而按完後是很舒服的!!

我自己是下一次還會預約，除了林師傅非常健談外，

還有身體真的變輕盈，另外最後林師傅還會給你建議，

例如這是被動修復，如何主動修復保養還是要靠我們自己，

例如改善姿勢與做一些動作.....等，

我大概會把之後按摩的錢省下來，

換成林師傅深層撥筋，雖然價錢可能貴一點，

但是帶來更大的改變，還沒有來過深層撥筋相關的店家，

真的可以體驗一次!!

相關資訊如下:

林師傅深層撥筋

電話：0926-940-386

地址：台北市文山區木柵路二段109巷26弄2號1樓

營業時間：週一至週日 08:00~22:00(建議去之前先打電話預約!!)

首先情趣職人是自己非常喜歡的店家之一，
也是台灣最大第一首選情趣商城，
以快速出貨、服務好、品質佳、價格優、商品最齊全，
我自己也購買過了兩三次，購物體驗都非常好。

其實不論是從網路評價，還是蝦皮商城，
或是情趣職人的官網，都可以看到有很多正面的評價，
而且成交單數也是最多的，這樣就可以確保貨源與品質都是最新且正品。

今天要開箱這一款，應該可以說是目前世界上，

最頂級的一款情趣用品，

來自瑞典的奢華品牌LELO，相信大家都有聽過這一個品牌，

所推出的F1S V2A 智能飛機杯。

可以看到光包裝就散發出一種不一樣的感覺，

整個超級高級!!且非常有質感，

另外我覺得LELO的防偽造做的很徹底。

真的感覺可以當禮盒送出去......

打開來裡面可以看到有說明書、充電線，以及兩小包潤滑液，

我覺得其實非常夠用，而且說明書也非常清楚!!

接下來我們看LELO F1S V2A的本體，

杯體表面是直線格紋設計，

寬度我覺得剛剛好，因為握起來很順，

另外因為表面可能有拋光，

所以有可能比較容易沾到指紋，不過這不影響使用。

杯身底部是電源鍵及大小鍵，還有充電孔，

第一次開機會建議充電沖久一點，

另外這一款是全防水，

所以使用過後直接清洗完全沒有任何問題!!

另外要提到是我覺得最厲害的功能，

這一款產品竟然有開發自己的APP......

可以在商店直接搜尋，也可以直接掃描說明書上的QRCODE，

就可以利用手機操控主機!!

而且配對方式非常簡單，

打開APP->跳通知開啟藍芽->點擊啟動鍵，

就配對完成了，除了調整震動力量外，還可以調整速度，

另外還有模式等等，找到自己喜歡的感覺!!

光看結構就可以知道跟以往我們使用的飛機杯不同，

他不是主打裡面的紋路去刺激.......

而是通過振動的方式，我自己是認為追求不一樣刺激的人可以試試看，

算是一種沒有體驗過感覺，體驗之後又有點上癮!!

下面可以看看他真實的效果。

我自己是認為聲音不會很大聲，然後震動的感覺也很密集，

並且因為可以調整，所以整體體驗下來是滿容易找到那一個點，

而且去細看震動的波紋，可以發現不是單一一個點，

而是四面八方很全面的那一種感覺。

唯一小缺點就是包覆感的部分，畢竟他沒辦法抽真空，

或者是控制口徑大小等等，

所以就要看你自己的SIZE跟這一款的匹配度，

基本上我覺得都會滿吻合的，畢竟LELO老牌子，

而且在業內也非常出名。

最後快速總結一下，我覺得這一款主打震動感，

的確有讓我耳目一新的體驗，並且還有開發專屬的APP，

可以看到誠意十足，也算是對得起他的高價，

並且馬達的震感，適從四面八方而來，

跟市面上比較低價的產品差距很大，

整體的酥麻均勻是會舒服的感覺，

另外使用過後清洗方面我覺得非常簡單，不怕會有細菌孳生，

畢竟全機身防水，而且也非常好保持乾燥。

最後都當然要附上購買資訊:

情趣職人官方網站

情趣職人商品直接買

這一次的行程非常瘋狂，從計畫到實際執行大約只花了三天就決定，也非常有效率的就決定好店家與場域，以台灣來說 ，潛水的季節時間大約在4月到9月，南部的潛水地點則終年適合潛水，但冬天則稍微冷一些，所以我們就決定去台灣的最南方墾丁潛水。

當然出發前我們也是需要貨比三家，畢竟考一次證照也需要花費大約13000~15000的價錢，其實價錢方面大部分都差不多，所以主要比的是用戶的回饋與老師的教學品質，首先可以看到這一次我們挑選的 Tiamat X 苦水輕旅，目前google 評論為滿分5星，並且評論數量達到40則，雖然可能會覺得分數高但是評論數量很少，但是畢竟人家去年才開始營業!!

另外教練群也非常的不錯，目前好像是有三位教練，每一位都有自己的專長，所以不論是水肺潛水、自由潛水還是其他項目都可以詢問看看，像我在出發前，就詢問了一堆事項，畢竟是在比較的過程中，對方都非常有耐心地回覆我，而且就像用戶評論的那樣感覺很親民，雖然短短的三天但是每天都非常的充實!!

直接進入主題，本次我們報名的課程為開放水域潛水員課程，課程費用:NT 13800人，

費用包含

1. PADI官方套裝教材(中文版)及潛水執照簽證申請費

2. 全套潛水訓練裝備使用

3. 平靜水域及海洋實習全程教練費

平靜水域：潛水池訓練(浮潛課程+水肺潛水教學)。

開放水域：海洋實習1.2＋海洋實習3.4

4. 課程期間旅遊平安保險

然後我們是選擇加價住宿，住宿的是背包客房，官網上面一天是800塊，但是可能是因為我們三個人，還有一直煩教練，所以最後兩天收1200，等於整個證照下來花費是NT15000/人。(雖然是背包客房，但是可以看到店家很用心的裝潢，而且睡起來也非常舒服，不知道是因為太累嗎!!另外也還有置物櫃可以放東西，如果是與朋友一起來其實也滿有趣的，很像回到大學生活~)

接著我們開始第一天的平靜水域訓練，首先我們先在住宿地點挑選好裝備與著裝完畢，還記得上面我提到因為是新開的店家，所以裝備來說非常的新，這也是當初我選擇的原因之一。

然後在著裝的過程中，教練也會細心的跟你介紹每一個裝備的功用，並且順便跟你說如何使用與碰到問題如何處理，這一種也算是另類的上課吧!不過我覺得這樣看到實務講解比在教室聽課還要有收穫!

之後我們到了附近的潛水泳池開始課程，可以看到整個場域滿空曠的，並且剛好學習的人員沒有很多，所以上課起來我覺得品質非常好，另外這一邊區分的深度有1.5米池，5米池，10米池，20米池.......，所以很像在新手村練等，之後一步一步地往前進的感覺。

其中主要學了，如何使用器具、裝備檢查、入水技巧、蛙鞋踢動、中性浮力控制、調節器尋回、面鏡脫著、備用氣源、有控制式緊急游泳上升、裝備脫著……等。

整個教學下來大約4-6小時，一瞬間感覺大腦在瘋狂吸收，身體也在慢慢適應水下的生活，其中還有平壓等等，最後我們也學了這些基礎課程，當然就是要回到旅館休息跟吃晚餐(來到墾丁怎麼可能不吃海產，可以問問教練他們有很多私房餐廳，而且距離住宿的地方也非常近)~

第二、三天我們就進入了海洋實習課程，下水前安全檢查(BWRAF、下潛五步驟(SORTD)、有控制式下潛、面鏡進水排除、水面信號裝置使用(SMB)、有控制室緊急游泳上升(CESA)、中性浮力懸浮、游動練習(調整游動姿勢)、潛點探索……等。

簡單說一下心得， 前半段都還在摸索中性浮力與平壓，後半段有稍微掌握，被教練稱讚蠻穩的，心裡滿開心，終於有放鬆的感覺了，就在潛第三隻的時候 教練讓我自己走走晃晃(不過主要還是要跟在大部隊附近，畢竟安全第一)。

然後偶爾提醒提醒我，要洩氣要充氣，主要是快到12米的時候耳朵平衡突然做不出來，開始感覺耳朵好痛，一開始有下意識往上升一點去平衡但沒辦法，然後開始找我的潛伴，跟他說我耳朵有多麼不舒服，後來教練來了，讓我慢慢的往上在往上去做平衡，最後成功下潛，好像最深有到15米左右!!

另外最後當然還有室內課， 教練大概花費三個鐘頭左右的時間教導，並說明水肺潛水活動的各項知識及樂趣，了解到從事水肺潛水時對人體所產生的變化及改變。

整段上課讓我們更了解自己身體在水中的變化，還有上岸之後要注意的壯況，因為之後也許我們會自己去租設備自己下潛，所以有這一方面打算的朋友，課程要認真上，上完課程最後當然會考試一下!!

考試的部分大約是50題選擇題，我覺得有簡單有難，如果事前的影片或是剛剛上課有認真聽，基本上都會通過，結論就是放寬心去考，不要緊張!!

當然還有撰寫填寫潛水日誌、頒發畢業證書，整個活動就告一段落~

最後再推一次 Tiamat X 苦水輕旅，當然還有跟我們三天的老蕭教練，除了當我們的潛水教練外，沒想到還是一個廚師(開玩笑XD)!!我們很榮幸在第二晚上被招待吃烤肉!!沒聽錯就是被招待吃烤肉，教練請客~

另外教練親自下廚，我只能用非常完美，另外偷偷說我們吃飯的地方是一個酒吧，所以有幸的話，教練可能會招待你一杯，千萬不要拒絕!!

最後放上相關的資訊:

官網: Tiamat X 苦水輕旅

臉書 : TIAMAT Diving Club

IG : tiamat.dive

LINE -> 點我加入 
​Address: 屏東縣恆春鎮砂尾路26號

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首先情趣職人是自己非常喜歡的店家之一，
也是台灣最大第一首選情趣商城，
以快速出貨、服務好、品質佳、價格優、商品最齊全，
我自己也購買過了兩三次，購物體驗都非常好。

其實不論是從網路評價，還是蝦皮商城，
或是情趣職人的官網，都可以看到有很多正面的評價，
而且成交單數也是最多的，這樣就可以確保貨源與品質都是最新且正品。

這一次購買的是日本maccos-生徒會長飛機杯，
主要也是看了這一個影片，才認識到這一款產品，
點擊看影片，並且官網也有在做活動，
所以當然要趕快體驗看看!!

當下就把兩款都購買，因為畢竟用過飛機杯的都知道，
裡面構造不同，整個體驗也非常不同，
比起煩惱要哪一個，就通通包軌~~

不得不說物流速度跟出貨都一級棒，
官網上是說台北巿6小時到貨(試營運)，全台灣24小時到貨，
遲到給100，非北北基22:00～12:00間下單、離島、資訊不完整、安裝商品、ATM或 7-11 ibon付款者等不在此限，
我自己是在下訂後一天就收到，重點是包裝也非常緊實，不用怕在運送途中會有毀損。
  

另外下面很多評論也說要搭配潤滑液與清潔液一起買，
畢竟都是maccos這一款出的，
相對來說身為粉絲一定要捧場，首先第一款是冰山美人學生會長。

一拿出來可以發現其實很有份量，
大約有600公克左右，另外剛打開可以發現表面的材質油分極低，
之前使用過幾款這一類材質的都會覺得外層有油，有一種髒髒的感覺，
但是這一款完全不會，而且有一種厚實感。
另外拿在手裡可以感受到雖然沒有硬殼，
卻有些許的硬度，但是裡面是很柔軟，
感覺這樣使用起來更有真空包覆的感覺。

我很喜歡他的外表，不像有一些只有一個洞的感覺，
這一款外觀上面還有皺褶非常真實。

並且從盒子外觀來看它的內部構造，
可以發現雖然是一直線，但是有三個關卡，
中段有兩個大顆肉球上下壓迫，側面也有小顆突起肉球同時壓榨，
深處子宮口除了有強力吸吮口外，
子宮內還有極細肉絨細密刺激你的龜頭。

體驗下來我覺得爽度可以給4顆星，
包覆感可以給4顆星，收納方便程度給3顆星
(不過因為我們有名器保養粉、清潔液，所以這一部分又可以加分回來!)

使用這一類產品一定都要搭配潤滑液，
我自己是搭配MACCOS推出的萌汁，
另外我自己比較喜歡用水溶性，畢竟清洗也比較好清洗。

不過就會有不夠黏稠的問題，
但是這兩款完全不會，還可以拉絲，
其中紅色這一款更加的濃稠。

而且非常夠用，容量有300cc，並且產地是日本，
也可以看到成分非常的少，沒有亂添加什麼奇怪的東西，
畢竟這是要用在重要部位的，所以成分非常重要!!

而且非常貼心是這一種尖嘴設計，方便使用且不易亂滴，
也可以控制使用量，想要使用就把尖頭那邊往右轉就可以!!

藍色這一款也是可以拉絲，
相對來說就像戴了很薄的保險套的感覺，
整體都呈現透明無色無味，質地也都非常細膩潤滑，
而且非常好清洗，顛覆了我對水溶性潤滑液的看法!!

這邊簡單教一下如何清洗飛機杯，
很多人清洗方法是翻開清洗，這種方法是錯誤的，
翻轉清洗很容易損害飛機杯的入口，正確的做法是將入口稍微扒開，
打開水龍頭，讓流動的水灌進倒模裡，
直到水從倒模裡溢出，讓流動的水流自動將裡面的污垢沖出來。

第二步驟用手指搓揉內壁，或者使用柔軟的毛刷探進去清洗，
覺得沒有汁液的粘黏感就代表差不多洗好了，
接著擦拭乾淨：沖洗乾淨後，用乾布伸進倒模內擦乾淨，
切勿用紙巾擦拭，否則留下紙屑易滋生細菌。

另外噴灑消毒液：
最後向內噴射專門的玩具消毒液(maccos名器飛機杯清潔液，
其實有時候使用肥皂或是一些東西清洗，
都會對產品本身有一些傷害，所以建議還是使用專門的清洗液，
不只清潔除除污，還可以抑制有害物質滋生，
一罐120ml，其實可以用很多次，相對來說也非常划算)，
靜止1分鐘左右，
再次用乾燥的毛巾涉伸進倒模內把清潔消毒液擦拭乾淨，就完成了。

最後使用名器保養粉(maccos 名器飛機杯保養粉，
這一罐有135公克，可以抑制有害物質滋生，
並且吸濕水分去油除濕，減少名器膠體氣味。)

最重要的就是延長名器使用壽命，
確保裡面不會有任何的水分，
並且保持飛機杯的乾爽，才不會滋生細菌!!

最後另一款是清純學生會長，
一樣拿起來很有份量，大約也是600公克左右，
跟前面那一款一樣材質油分極低，這一款外觀的皺褶也非常真實，
可以感受得出來比上一款更加緊實。

並且從盒子外觀來看它的內部構造，
可以看到內部是有一點彎曲，
並且內部通道滿滿的小顆肉芽包覆刺激，
前段有顆4公分超大肉球壓榨，到後面開始變窄，
在前後段使用下來都有不同的體驗!!

體驗下來我覺得爽度可以給5顆星，
包覆感可以給4顆星，收納方便程度給3顆星
(不過因為我們有名器保養粉、
清潔液，所以這一部分又可以加分回來!)

小小結論這兩款都有一個共通點就是超扎實的厚肉彈力膠體，
屬於高刺激、高彈力，密集的肉芽、肉粒，
多重不同角度的刺激，進去後小弟弟被無數小肉球包覆，
那種炸裂感、刺激感，是會讓你爽到動彈不得，
深怕一動就會射出來那種，
說那麼多都不如你自己購買體驗看看，下方附上相關連結！

情趣職人官方網站

情趣職人商品直接買

大家還記得過年期間我買的新玩具嗎?

還沒看過的趕快去看喔!!

-> VAX-大王魷電動飛機杯，

除了這一個外，當下我也購買了戰術小綠瓶。

購買的原因當然是在逛的時候，

被網友的評論與商品的介紹給吸引，

而且我覺得他們QA非常的真實，

也非常解決我想要詢問的問題。

例如能讓GG增大嗎?其實我們也都知道，

不靠外部手法很難靠塗抹或是吃藥達到長期增大效果，

不過因為戰術小綠瓶(男神活力喚醒霜)，

含有紅高顆萃取物，所以可以讓海綿體容納更多血液，

達到短期視覺上的放大效果!!

另外不含有西藥，並且通過歐盟的相關檢定，

不用害怕會有副作用，本產品也非醫療用品，

所以也無醫療功效，有相關的泌尿問題，

還是建議詢問專業醫生。

簡單看完戰術小綠瓶(男神活力喚醒霜)的介紹，

那來說說收到的當下，其實打開來就是簡單的包裝，

並且包裝外面都是英文，

不過說明書的部分有多國語言，其中也包含中文。

產地的部分是瑞典製造，

主要成分為紅高顆(紅葛根)，

是泰國的一種男性保養聖品!!

另外擠出來呈現棕色，並且質地是膏狀，

不會流來流去不好清理，

直接塗抹在GG與蛋蛋上面，

可以適當的按摩增近吸收，無須另外清洗。

自己實際體驗下來，大約10-15分鐘後，

會有微微的溫熱感，不是發燙的那一種，

很溫和，按照說明書介紹是要連續使用3天以上，

會更有感受，例如更敏感、或是讓伴侶感受到溫熱感……

其實不要看才50ML，一次不用擠太多，

也是非常夠用，

當然網友也都有回饋其他的使用心得，

有興趣的可以去光顧購買!!

*此商品非醫療用品無醫療功效，有任何泌尿問題請洽專業醫師

紅犀牛情趣用品專家官網
【男神活力喚醒霜】戰術小綠瓶

在過年期間，想到會有一段時間，

只能待在家中，休閒娛樂總不能少…….

就想到上一次我購買大白鯊脈衝飛機杯的紅犀牛，

進去裡面看看有沒有什麼新貨!!

我非常認真地爬了一下文，發現有一款很特別，

有點像我之前一直想要買的電動系列，

當下看完了全部網友的評價，就在那一個衝動下……

就購買了 VAX-大王魷電動飛機杯 ，還順便加購他們推薦的潤滑液

(上一次使用過非常棒!本篇就不在敘述，可以去這一篇查看)。

就算快要過年，紅犀牛的出貨速度也非常快，

大約下訂的第2天左右，就拿到了。

並且外盒包裝非常正常(隱密)，盒裝外面寫的是生活用品，

所以完全不用擔心別人知道你購買什麼!!

首先當然迫不及待地拆開包裝，

可以看到主要就是一台主機、說明書、還有一條充電線，

我覺得盒子非常有質感，就算收納也非常方便，

不過主機有比我想像中的大台，算是開箱的小驚喜!

首先介紹一下充電線的部分，

VAX-大王魷電動飛機杯的充電線是磁吸式的，

好處不用多說就是不用怕經常性拔插而使充電口鬆動磨損，

最重要的就是充電時，如果不小心拉扯到線材，

也不用擔心機子會被拉扯掉落地面。

簡單介紹一下VAX-大王魷電動飛機杯的外觀，

按鈕的部分，從上到下依序為，

女生呻吟鍵、手動模式鍵、震動鍵、自動模式鍵，以及電源鍵。

背面的話則是充電接口和呻吟接口，

還很貼心的提供耳機接孔，

方便大家聽得更清楚?!

打開蓋子就可以看到內部構造，

內壁顆粒很大顆、很明顯，

表示用起來也會很有感!!

另外你把它拆開來可以發現，

雖然外觀看起來很大，但是其實內部膠體大小很適中，

並且非常夠你使用，也方便清洗與瀝乾，

這邊也可以搭配爆吸珪藻土吸濕棒，不

破壞矽膠本身，有效清潔細菌，

可以延長飛機杯使用壽命，最重要的是下一次使用體驗更佳。

說一下自己使用的心得吧，

一開始用還是有一點不習慣，因為單機子就750公克，

但是沒想到沒過兩三次，就已經愛不釋手，

尤其是他的吸吮功能，

真的建議不要一開始就開到最強，你會有被榨乾的感覺……

另外再搭著震動，

尤其在不同的地方震動給你帶來的感受完全不同，

就跟其他使用心得一樣，

只有自己購買體驗才知道!!

整體使用下來，可以發現主打的吸吮功能真的不是蓋的，

還有我覺得很客製化的手動功能，

你可以自己調整，也就是想吸多久、多大力都可以，

真的會整根都被吸進去，

震動的部分也有很多種模式可以選擇，

另外女生呻吟部分，

不知道是我的錯覺還是他真的會根據你的上上下下同步出聲。

最後最後建議大家一定要使用潤滑液，

不然真的會破皮或是塞不進去，

VAX-大王魷電動飛機杯的洞口算是比較小的，

這樣的包覆感才會強烈，

所以一定要用足夠的潤滑液才可以享受到最爽的快感!

自己已經在紅犀牛購買兩次商品，
每一次的使用體驗都非常棒，
他們的商品也都是直接進口正品，並且經過嚴格把關，
所以大家有興趣都可以去逛逛，不然看看使用者的心得也很爽~

紅犀牛情趣用品專家官網
VAX - 大王魷電動飛機杯

最近因為比較常外出，
覺得攜帶大包包反而比較不方便，
而且台北也比較常下雨，
所以才會想要購買胸包。

剛好在網路上看到滿多人推薦，
這一家台灣原創設計+生產的公司，
FREESTONE的設計都是偏簡約，
我自己也非常喜歡這一種風格。

讓我心喜的是非常非常快速就收到了，
大約下訂的第3天，就拿到了~
而且包裝非常有質感。

這一款Fastpac快翻小包，
雖然可以一手掌握，
但是當我越放越多東西進去，
我發現Fastpac快翻小包跟百寶袋一樣。

因為有多個內層口袋，所以不只空間大外，
還可以擺放的很有條理，拿取手機、鑰匙、錢包都很快速!

其中最貼心的是口罩夾層，
因為目前疫情嚴峻，外出常常會脫下口罩，
卻找不到地方收納，剛好有這一個專屬的夾層，
可以幫助我們安心收納。

另外Fastpac快翻小包的材質，
採用聚酯纖維，具備防潑水狀況。

剛好台北最近常飄雨，

原本錢包+手機放裡面很不安心，

沒想到毫髮無傷，回家剛好滴上水滴試試看，

發現果然水滴會漂浮在包包外層。

而且快翻口袋內還有兩個網布口袋，
讓整體的空間又up up!!

像我自己也會帶去慢跑或是登山，
因為包包總量僅有260克，

而且設計也非常好看，

另外空間大到超乎我的想像，

我中間還塞了250cc的水壺，

沒想到真的可以塞進去!!

目前Fastpac 快翻小包有黑色及綠色，
背帶則有戶外版及都市版可選，
像我自己就是青石綠都市版搭配安全帶背帶，

其實跟各種衣服都可以搭配，

而且可以輕鬆調整背帶的長度!!

相關的資訊我就放在下方，

自己使用了兩周，

發現真的非常棒，也很推薦給大家!!

台灣人設計的品牌，當然要支持一下~

重點是非常實用與好用。

官網：FREESTONE

Facebook粉絲專頁：Freestone 雙面變形包

pinkoi：FREESTONE

這一次雙十一終於跨出了人生第一步，
從小米手機換成蘋果手機，要換當然要換最好的!!
在官網下單到收到貨，大約等了13天左右，
終於收到iPhone 13 pro max，
當然新手機全套防護一定要做到位，
剛好查到板橋有一家服務專業又平價的手機貼膜【京展包膜】，
其中的汎金盾鋼化玻璃保護貼更是相當厲害。

當然會特別查板橋的原因是，我的公司剛好就在附近，
還可以利用下班的時候，順路繞過去貼膜，
其實雖然網路上都說這一次的iPhone 13螢幕強度有升級，
但是還是不敢去冒這一個風險，畢竟一支手機就四萬多，
要是一不小心需要維修，
可能就噴了好幾千，甚至有可能需要到萬，
更何況看到了網友拍汎金盾鋼化玻璃保護貼的影片，
讓我更想要去試試看。

可以看到網友瘋狂拿螺絲起子插保護貼，
保護貼完好無傷，
這一幕我剛好去店家的時候也親眼見證。

並且店員會一臉驕傲的敘說產品特點，
例如抗油汙、防指紋、耐衝擊、耐磨、邊緣耐撞……


另外指向門口的方向，說這些都是有通過SGS認證！
一片$1200，保固3個月，保固期內只要有破損都能免費換新。

這邊突然倒吸一口氣，以前我用小米手機時，
買的螢幕保護貼一片才100，
而且抱持著貼錯或是有裂痕還可以立刻換的想法，
所以通常就會一次買5~6片，
結果就是變成每幾個月就要換一次螢幕保護膜，
但如果螢幕是受到劇烈撞擊，可能就不是換貼膜而已，
而是手機也要一起維修了……，所以東西貴是有貴的原因，一片抵十片!!

店家貼膜的速度也是非常的快，
而且那一片就是剛剛在你眼前被戳的保護貼，
上面真的一點刮痕都沒有。

而且我回家測試發現真的不論是抗油汙、防指紋……都很不錯，
可以看到水珠在鏡面上超立體!!

另外我還做了另一個項目手機包膜，
可以看到有很多樣式能挑選。

我覺得這邊有一個地方店家做得非常好，
他會先詢問你的使用習慣，
並且告知如果常拔殼也是會造成膜脫落，
不會為了生意只說好話!
連貼了可能會發生的事情都很明確說明，
讓我們自己決定是不適合貼膜。

整個過程大約30分鐘左右，
可以看到因為手機上面有很多孔洞，
所以這些都必須人工處理，並且切割到剛剛好，
也不能缺一角或多一角。

貼完之後，也會用熱風機將膜與機身貼合，防止翹起，
其中連SIM卡槽外部也會包膜，
可以看到店員的刀工超厲害!!

我自己認為貼了膜，可以讓機身不會有刮痕，
大家可以自己決定，整體使用下來一周，目前非常滿意!!

貼了保護貼後，也不用怕會影響螢幕靈敏度或是明亮度，完全不需要擔心!

相關店家資訊:

京展包膜/果凍膠全貼合/線上免卡分期/週邊配件/通訊

營業時間:下午1:00-下午10:00

電話:(02)2951-5599

住址:新北市板橋區民族路145號

粉絲團 https://www.facebook.com/YiChenTong123/videos/

Google Map https://goo.gl/maps/MHwEN2npr2mX63eo6

距離上一次訪問痠痛獵人已經過了一個月，

剛好可以順便去給老師們看看這一個月調整坐姿的變化，

有感覺調整坐姿與用電腦習慣，

肩膀與脖子有比較不會痠痛!!

前情回顧痠痛獵人是一家

在google評分高達4.9分，

累積評論還有72則

正常能拿到4.5分就非常厲害了!!

還有上一次體驗非常好，

所以這一次又選擇痠痛獵人，

另外他的採光與隱密措施都做得很棒~

一開始跟上一次一樣，

一邊喝著茶，老師先問一下你的近況，

還有觀察一下你的習慣改變，

接著上去拉筋板上，

熱熱身!調理開始了!!

這一次的調理以拉筋的運動按摩+局部溫感漢方油推為主，

因為這一次主要是腿部比較痠痛，

平日去慢跑沒有拉筋，

導致小腿有些緊實，

所以採用運動按摩的方式協助我伸展。

運動按摩就是找出被按摩者的肌肉緊繃點

及沾黏的肌膜、活動度受限的關節，

從肌肉淺層到深層的按摩。

每一個地方都酸痛感都不同，

而且可以感受到有被拉開的感覺!!

雖然當下非常疼痛，但是隔天卻非常的輕盈!!

而精油的部分，我還有特別請老師幫我拍攝，

因為這是他們獨家調配的，

聽說添加了傳統中藥、植物中的萃取物，

相較於一般精油，更容易於皮膚吸收。

另外還有用酒精燈加熱，在油推的過程中，

可以感受到溫熱感，也讓肌肉可以放鬆，

達到1+1的效果，老師的手法也非常獨特，

完全不會不舒服，感覺非常的舒爽。

回去後當下也有照老師說的多喝溫開水，

少吃冰，讓體內這些不好的東西可以順著排出來，

隔天覺得身體輕盈了許多，

不過按摩推拿都只能減緩我們的一些症狀，

做重要的還是我們自己的一些習慣。

例如坐姿或是桌椅高度等等，

非常推薦這一家店，因為每一次調理前後都會與你諮詢，

並且將其記錄下來，感覺店家非常用心!!

最後他們近期有一個活動，只要有在店家體驗消費，

都可以獲得一次與老師猜拳得機會，只要猜贏了就可以獲得豆花券一張，

記得要點熱的喔!!

因為調理後要喝溫熱的，千萬不要點冰的!!

附上店家相關資訊:

地址 台北市大同區承德路三段110號2樓（捷運民權西路站，建議由1號出口較少樓梯，走約6分鐘到）

營業時間 星期一至星期日 / 13:00~22:00

官網 https://sorehunter.com/

粉專 https://www.facebook.com/sorehunter

LINE https://line.me/R/ti/p/%40540obxkw

IG https://reurl.cc/Rbd3mD

最近發現台北的天氣常常下雨，

之前的背包沒有防水效果，

所以上網查了一下網友推薦的品牌有哪些，

發現滿多人一致推薦bagrun這一個品牌，

點進去看發現包包都非常有質感，

重點是強調機能功能，不單單好看而已。

認真看下來，發現最吸引我的就是運動玩家軍事風格後背包，

雖然一開始是雪地迷彩給吸引，

但是考慮到之後上班可能需要常背。

還是選擇比較好搭配的都會極黑，不過雪地迷彩真的越看越好看，

下一次有機會一定再買一個，或是在挑另一款背包來背。

從下標結束後，大約2~3天就收到包包了，

物流也非常有效率，也可以看到包裝非常的緊實且有質感。

一打開來除了背包外還有四個小配件，

因為想到外出可能會有需要，

所以在選購時搭配了四個小配件。

一拿到包包當然就要先背起來看看，

發現真的滿符合人體工學，重點裡面內容量非常大，

可以放到非常多的東西物品。

例如之前的包包放下我15.6吋電競筆電就快要沒有位子

，這一款放進去還有很多位子可以放筆記本等等的物品，

當作上班的包包也非常方便。

這一次去爬山，別人看到我的包包都來問，

覺得整體設計都非常有質感，例如是瞬開翻蓋設計，

拿東西或放東西都非常方便。

另外最外層的拉鍊設計也很特別，

直接雙排拉鍊設計，可以180度打開包包，

快速找到你需要的物品。

另外有一個我滿喜歡的功能就是獨立鞋層設計，

因為有時候下班後會去健身房，所以可能會換鞋，

都還要另外拿提袋，這樣設計就非常方便。

旁邊的側袋也非常方便，原本以為我的水杯比較特別，

塞不進去，沒想到還有拉鍊可以調整大小，

大水壺、雨傘等等都可以塞得進去!!

另外Fidlock 磁扣可加掛各式配件，

並且都是採用瞬間快取磁扣系統，

按壓即可以快速打開，還可以搭配不同的物件，

例如: 悠遊卡/酒精噴罐/零錢包等，

增加移動時的取物效率。

這也是我當初會選購的原因，

現在因為疫情所以可能很需要配戴酒精噴罐，

掛在背袋快速拿取，完全不卡關!!

重點是可以任意搭配隨身裝置，

配合不同的場景需求!

剛好最近台北難得不下雨，當然要去爬一下山，

原本沒有注意還沒有發現，

原來大大小小夾層加起來有10個，

難怪想說怎麼東西收拾起來這麼方便，

也非常好分類。

再拿取的時候也不需要將其他東西先拿出，

才找的到自己想要的物品。

另外不得不提的就是背墊，因為我這樣長期背下來，

完全不會覺得不舒服，

可以看到運動玩家軍事風格後背包的厚度非常驚人。

大約至少1公分的厚度!還有無數個細孔幫助透氣，

長時間久背也不會不舒服。

防水的部分剛好直接實測了，

下山碰到小小的午後雷陣雨，

包包的防潑水設計，讓裡面的物品都完好無缺，

個人認為不論是上班還是出遊都非常合適。

就算是騎車上班也很棒，

而且標示還有反光，外觀看起來也非常堅挺，

材質也非常結實，一看就知道可以用很久!!

非常推薦大家可以入手~

附上相關商品連結:
運動玩家軍事風格後背包

隨身噴瓶快取袋(含隨身酒精噴霧瓶)

快取零錢包

快取票卡夾

之前因為疫情關係只能待在家中，但是休閒娛樂總不能少……

我也只是隨便上網查查，網友最推薦的飛機杯，

結果因為品項太多，第一次接觸的我也不知如何挑選，

剛好看到r-Xing阿性情趣，網友也非常推薦。

另外他們也有線下實體店，當然疫情舒緩後，

一定要去光顧一下，

因為這一種東西有時候網路上你不清楚你真正得需求。

也需要有專業的店員跟你解說，

例如裡面的構造，或是每一款的特點等等，

因為每一個人的需求不同!!

雖然我一開始也是不太敢進去這一種情趣用品店。

但是r-Xing阿性情趣，他們主打就是乾淨明亮，

還有非常透明的櫥窗設計，商品擺設也非常的整齊，

所以也讓我敢踏出第一步，

跟以往我認為外觀玻璃很灰暗的店家相差很大。

首先一進到店裡，可以看到店員熱情的招呼，

但是也不會太刻意，與你保持一定距離，

並且用聊天的方式了解你的需求，並且推薦相關的商品讓你認識，

也會分享一些他所知道的知識與建議。

而且我這樣看下來，商品非常齊全，

也跟很多國際大牌都有合作，也不用怕買到瑕疵品或是假貨，

並且每一區每一區都分類的很詳細，

所以你可以到你有需求的那一區挑選即可!!

像是我的需求可能是飛機杯，

那我當然首選就是tenga系列，

不過也讓我認識原來飛機杯還有這麼多品牌可以挑選，

例如一些女優的模具，

重點是可以實際看到真實構造!!

店員也很專業地跟我介紹每一款的特點，其實他們會這麼專業，

主要也是經過了培訓，比起看官網的介紹，

有人可以諮詢其實更有感!!

另外可以發現他們店家正好在辦活動，

目前是搭上魷魚遊戲的風格，店員的服裝都有精心打扮。

還有舉辦五倍券的活動，

例如你買3000元可以額外多贈送1000元的指定商品，

年末還有集氣抽 iphone13的活動!!

這一次是我第一次在線下購買情趣用品，

也是我人生第一次踏入情趣用品店。

應該說算是解鎖人生一大體驗，

其實好像沒有想像中的奇怪，

畢竟這本來就是人人都有的需求與慾望，

有了第一次第二次就會更簡單了!!

下方附上相關資料:

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最近剛結束在家工作，一回到公司上班，

發現長期久坐，加上坐姿不良，

每到了下午都覺得腰部會痠痛，

之前每兩周下班都會去按摩一次，

發現都只有短暫的舒緩效果，

所以就上網查了一下其他類別的店家。

發現有一家眾多網友推薦，

在google評分高達4.9分，

累積評論還有72則，

正常能拿到4.5分就非常厲害了!!

所以當然要立刻去體驗看看~

痠痛獵人Sore Hunter，

位於捷運民權西路站，

會建議從1號出口出站，

可以避免爬樓梯，

大約走路6分鐘就可以到達了!!

另外痠痛獵人是採用預約制，

所以建議提前打電話去預約，

預約電話: 0903-075 -352。

因為現在是疫情期間，

所以一進去店家就非常細心的消毒，

可以看到他們不單單只消毒手部，

而是全身有下而上，正反面都消毒，

另外所有老師也是全程配戴口罩，

讓我們非常安心!!

就這樣開始了第一個流程，

諮詢->讓老師了解你的狀況，

並且搭配老師自己觀察到的現象。

除了自己填表外，

老師也會從旁邊觀察你的坐姿與一些小動作，

還會給予你一些姿勢上的建議!!

環境部分可以看到採光明亮，

並且滿寬敞，還有布廉隔開，

雖然沒有辦法隔音，但是隱私方面完全不用怕，

床與床之間的距離也是非常大!!

調理開始，首先會讓你做一個伸展，

當然他們有專業的評估器材，

特製的拉筋板可以分為好幾階段。

像是我可以站到第三階，

老師就說我可以直接進入調理!!

在開始施做按摩之前可以先放好包包，

有準備讓大家放衣物的置物布籃，

在躺下時也有放上衛生襯墊保持衛生。

順序為透過肘滾、掌壓的手法幫助放鬆，

屬於比較深層的按壓，

透過這樣讓身體回覆到平衡的狀態，

也不會只有當下按完舒服而已!!

並且在按壓的過程中都會與你溝通，

那些地方卡卡的需要加強~

之後就會進入拔罐過程，

也別於以前我的體驗，

痠痛獵人採用3~5分鐘，

多點式拔罐，可以非常清楚看到問題點，

例如我的情況就是在上半身，

左邊又相較於右邊嚴重，

一目了然，也知道自己要注意那些不好的習慣!!

最後又會再幫你舒緩一下，

不是單純調整骨頭，

而是透過肌肉放鬆讓身體回到平衡，

還會與你一起看調理前後的對比，

在與你溝通下一次的時間…..

也可以感受到店家的用心，

非常值得推薦!!

附上店家相關資訊:

地址 台北市大同區承德路三段110號2樓（捷運民權西路站，建議由1號出口較少樓梯，走約6分鐘到）

營業時間 星期一至星期日 / 13:00~22:00

官網 https://sorehunter.com/

粉專 https://www.facebook.com/sorehunter

LINE https://line.me/R/ti/p/%40540obxkw

IG https://reurl.cc/Rbd3mD

最近因為朋友想要挑一個無線藍牙耳機，

雖然之前開箱了很多款，

但是這些商品都會與時俱進，

所以CP值至上的我，

還是決定爬文選出最符合的真無線藍牙耳機。

當然有幾個比較關注的品牌，

例如Havit海威特，國際知名音響品牌，成立於 1998 年。

Havit 是英文「Have it」的組合，其品牌理念 「have it，have fun」，

寓意著擁有、共享美好科技生活帶來的樂趣。

產品以完美音質與簡約的外型設計，

為喜愛音樂、樂愛戶外運動的潮流人士帶來愉悅體驗。

不只銷售範圍覆蓋全球，

更多次獲得「IF 國際設計獎」、「德國紅點獎」等大獎肯定。

之前也買過他們家的音箱，

相對來說CP值都非常不錯，

其他要考慮的當然還有延遲時間、音質、控制操作、

電池續航力、藍牙晶片、連線穩定、通話品質、外觀設計、降噪功能………

首先從把開包裝來看，可以看到一個說明書，

與一個配件盒，其中有替換耳塞兩副(S、L)、USB充電線、主機，

別看盒子小小的，裡面還滿齊全的，

另外包裝都非常有質感。

首先看到主機，基本上就是一手可以掌握，

是磨砂質感設計，並且整體非常平滑，

打開來可以看到大大格子，

顯示了還有多少電，這一點我覺得非常方便。

千萬不用怕白色容易髒，我一個禮拜使用下來，

都還保持原有的白色，另外不管外出攜帶，

或是放到包包中都非常方便，

重點是這一款真的非常輕巧，

單耳機:3.7g 充電盒:35g，

使用上低調時尚且不易沾留指紋。

使用方面我覺得入耳滿舒服的，全入耳式穩固舒適，

另外很貼心的是還有提供不同大小的替換耳塞，

希望疫情解封後可以去外面慢跑使用，

因為還有IPX5防水等級，不怕汗水把機器弄壞!!

另外TW915做到左右雙主機，其實滿厲害的，

因為市面上很多款都是只有單耳有主機，

只能單耳操作，TW915讓你隨心切換

在音質方面10mm震撼音質與主從切換技術，

更搭配了三種模式自由切換，

例如: ANC主動降噪、ENC環境降噪、正常模式，

不論是現在視訊開會或是聽音樂都非常夠用，

多虧了ENC環境降噪開會的時候人聲更清楚!!

因為疫情關係就算都在辦公室也是視訊開會，

所以隔絕旁邊聲音是非常重要!!

最棒的是他們直覺觸控操作，

例如接聽電話或是掛斷電話，只需要單擊任何一耳，

如果需要拒聽電話，也只需要長按任意一耳2秒即可，

播放音樂的時候單擊任意耳可以暫停或繼續播放，

如果想要上一曲或是下一曲，只需要長按左耳2秒或是長按右耳2秒，

就連加減音量都可以，雙擊左耳或右耳，

真的是非常的簡單與便利。

自己實測大約可以保持在20公尺都還能有效接收，不

過由於在家中有隔間或是家具等干擾，會造成距離有效接收的縮短，

不過如果是正常使用的話，通話與接收方面都是非常穩定，

在電話收音的方面也非常出色，因為是採用藍牙5.0自動連接。

通過上面幾點也是我最後選擇TW915的原因，

當然還有不錯的續航力，

5小時連續播放不中斷，400mAh充電艙容量 。

說了這麼多總結一下，

我自己認為單論音質來說算是無限耳機中的佼佼者，

所以會歸類為性價比非常高的耳機，

因為目前市面上降躁來說可以排到前段班，

而低音或是背景音樂的部分更為出色，

我自己在通勤時候開會，都可以聽得非常清楚，

並且在收音方面也是，

另外不論是收納方面或是重量，都非常適合現代人的習慣，

使用上簡單方便外，也非常好上手!!

如果大家還有興趣的話，

我會在下方附上相關資訊，

大家也可以在下方推薦自己心目中最高CP值的新無線藍牙耳機，

一起來討論喔~

• 粉絲團網址：https://www.facebook.com/yomix3c/
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• 購買連結 :  https://lihi1.com/EptUo

最近因為居家辦公，長時間坐在椅子上，

比在公司還更長的時間，

沒有好的椅子，坐上一整天，腰都快要散了，

長期下來感受到腰有點微微不舒服，

當下立刻上網爬文，

滿多網友推薦可以使用護腰。

當然要貨比三家，

發現滿多網友都推薦海樂緹，

另外購買過後的使用評價也非常正面，

數量還非常多，

也更加讓我相信他們的好品質。

剛好碰到父親節，滿888免運費，

石墨烯美姿塑形護腰特價1580元，

就立刻下訂了，

物流也非常快速3~5天內就收到，

重點是包裝非常完好，包裝得非常有質感!!

當初吸引我購買的點，主要是他們的網友的推薦，

還有剛好腰部不舒服，

重點他們價錢不貴，還有滿多貼心設計.

例如雙側可調式設計，彈性也非常好，

還是立體網狀編織，搭配蜂窩微孔透氣，

我自己穿4~5個小時都不覺得熱。

另外我自己覺得最有幫助的是可拆式緩衝軟墊，

可以自由調整支撐位置。

因為只有你自己知道哪邊需要加強，

除了有感外，還非常舒適，

不會覺得硬硬的有負擔。

海樂緹主打的就是石墨烯，

而石墨烯其實就是擁有最接近人體波長的遠紅外線。

不論是日常保養、運動保護，

應該可以算是市面上CP值最高機能性護腰。

我認為海樂緹懂得消費者會碰到那些症狀，

並且以這些為出發點去設計，

所以才會獲得這麼多好評。

自己平常會有一些不良的坐姿，

也都會因為這一個石墨烯美姿塑形護腰而有一點改善，

另外不得不說透氣做的非常好。

如果細細觀察可以看到石墨烯美姿塑形護腰雙側有很多孔洞，

而這些孔洞都有縫隙，讓腰部非常透氣。

自己這樣使用了兩周，也不會因為流汗而有味道，

可以看到基本材質就具有一定的抗菌除臭能力，

並且還可以手洗，覺得非常的不錯，

也滿推薦給大家。

花小小的錢，就可以改善自己的生活、工作質量，

也讓自己辦公起來更有精神!!

附上相關資訊:

官網: https://www.hlt-healthy.com.tw/

實體門市 https://www.hlt-healthy.com.tw/pages/store

最近因為疫情影響，

原本外食族的我，

都快要變成料理大師，

但是隨著微解封，

又要回到工作崗位!!

其實還有很多店家沒有開門，

並且外出覓食也會變成防疫破口，

所以就變成要自己帶便當上班，之前在家一整天，

還可以煮一大鍋，晚上加減一起吃!

現在因為白天要上班，

回家都已經很累，不太可能還有力氣煮飯，

發現好像即時料理包滿夯的。

上網爬文爬了一陣子，

發現很多網友推薦荷葉坊手作即食料理，

主要是食材新鮮實在，另外味道更是頂呱呱，

看完都已經在流口水，這一次就先下訂三份，

下一次購買更多口味再開箱分享給大家看!!

打開包裝可以看到他們包裝得非常縝密，

並且上面還有包裝人的體溫，

讓我收到東西更安心，

在這一些方面的用心，

就可以知道他們對食材的認真!!

第一份購買的是鎮江小排，

一說道鎮江就讓我想到烏醋，

我原本以為這會像是台式的糖醋味道，

沒想到真的是我懷念的烏醋味，

重點是淡淡微甜口，主要還是烏醋的香，

肉質的部分也非常的Q，

並沒有因為加熱而喪失鮮度。

原本我是想要用微波，

但是想到吃到最完美口感，還是採用隔水加熱的方式，

非常快速10~15分鐘就上桌了!!

加一點花椰菜，整個便當就色香味美俱全!!

另外這鎮江小排有的還脫骨了，就知道有多入味!!

它的醬汁我一點都不捨得浪費，

全部拌到飯裡面，

連乾辣椒都吃進肚子裡!!

第二份購買的是外婆紅燒肉，

當時購買就是因為分量多，

感覺可以一家人聚在一起的時候吃。

裡面大約有豬肉6~8塊、鵪鶉蛋6顆、

炸三角豆腐5個、少許青椒，

因為有鵪鶉蛋，所以也是不建議微波。

剛好這一次沒有主菜，所以15分鐘主菜就上桌了，

更剛好當天的配菜非常適合搭配外婆紅燒肉，

首先當然要先吃紅燒肉。

這一個豬肉吃起來非常嫩，

可能是因為溫體豬的關係，

滷汁並沒有非常重，另外他們在滷汁前有先煎過，

有將豬肉的油質逼出，

所以吃起來肥而不膩!!

可以吃到食材本身，另外三角豆腐也非常吸汁，

我個人是非常喜歡，

如果是全家人一起吃基本上沒有太大問題。

第三份羅宋牛三寶，

可以看到主要就是兩大塊的牛腱心，

我最喜歡吃這一種帶有筋的牛肉，

另外還有已經滷到軟爛的牛筋，

還有一些牛肚，搭配一些配菜。

口味的話一樣為了凸顯食材的原味，

所以基本上沒有感覺用太多的滷包或是調料，

但是可以吃到滿滿的用心。

馬鈴薯、紅蘿蔔雖然不是主角，

但是我非常喜歡這一種口感，

馬鈴薯吃起來沙沙的，

很像在吃馬鈴薯泥，紅蘿蔔不知道是不是因為冷凍過，

所以甜味被壓縮到極致，整個超級愛!

當然主角牛肉更是沒話說，牛腱心的厚度，

讓你會以為你在吃牛排，

而滷到軟爛的牛筋更是很適合我，

整體來說當配菜2~3人完全沒有問題，

像是我就在下面墊一些豆芽菜，

吃起來更清爽!!

整體來說即食料理除了方便，

更重要的是食材新鮮度，

因為冷藏就只能放7天，冷凍也只能放30天，

當然越早吃當然越新鮮，

我自己是忍不住在五天內就吃光光!

下一次也會想要嘗試其他菜色，再開箱分享給各位~

下方是他們的小資訊:

【荷葉坊手作即食料理】

官方網站: https://www.yefang.menu/

Facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/HollyFangCuisine/

Instagram粉絲專頁:https://www.instagram.com/holyfang_cuisine/

LINE@: 荷葉坊

最近因為疫情所以就比較不方便外出購買咖啡，

但是已經習慣每天一杯咖啡的我，

只好上網查詢解決方法，如果購買咖啡豆自己手沖，

又需要購買很多器具，

發現還是濾掛式咖啡CP值最高。

爬了眾多貼文發現，

剛好又被Delicioso德里斯咖啡的臉書廣告打到，

我認真的去看網友評論，

發現很多人說他們家的咖啡相對來說比較醇厚，

我自己本身也是比較喜歡喝黑咖啡，

所以我就立刻下單購買，希望能有不錯的體驗。

這一次購買的是羅馬假期(中烘培)、北非碟影(中烘培)、拉丁情人(中烘培)，

他們分別是不同的豆，

可以看到真的比市售的其他牌子還要大包，

一般市售濾掛咖啡容量大多為7g-10g，而

Delicioso德里斯咖啡每包容量12g。

剛下單沒有幾天就收到包裹了，

包裝的也非常的好，

還有環保購物袋，也非常有質感!!

另外包裝的部分也是，

帶去公司沒多久同事就來問哪裡買的!!

第一款我喝的是北非碟影 阿拉比卡，

看地區別應該是產至於依索比亞，

一般來說阿拉比卡主要用在單品或精品咖啡，

不過喝咖啡主要還是以自己喜好的味道來區分較為適當。

一開始喝有股淡淡的甜味、酸味與香氣都滿豐富，

酸味的話是淡淡的梅果般的酸，

就成分來看，阿拉比卡的咖啡因含量低，

不過苦味相對重一點，

第二款是羅馬假期，

咖啡豆主要是藍山與中南美咖啡，

這一個口感比較熟悉，有點熱帶水果與可可的香味，

酸味的話有點像黑醋栗，但是又不會太酸，

我覺得非常恰到好處。

我覺得這一款滿適合當下午茶配甜點用，

剛好公司下午有提供餅乾非常方便!!

第三款是拉丁情人，

豆種是中烘培的哥倫比亞豆，

這一款的苦味就比較沒有這麼明顯，

凸顯出來的是酸中帶甜，

酸的味道是柑橘香氣，甜味是可可及紅糖，

在回甘的部分其實滿明顯的，

我自己滿喜歡這一款，因為我比較不喜歡苦味!!

Delicioso德里斯咖啡，因為氮氣保鮮，

所以可以讓咖粉粉如現磨一般風味十足，

不會因為受空氣氧化而味道跑掉，

讓你次次都像現泡一樣，

沖熱水後不要忘記再浸泡20~30秒，讓咖啡香氣徹底釋放出來!!

Delicioso德里斯咖啡他們家的咖啡豆，

我相信不用我說大家都知道他們的好品質，

網路上也有一堆用戶推薦與回饋，

這也是我選擇Delicioso德里斯咖啡的原因。

加入了牛奶味道更醇厚，

因為本身的咖啡香氣就非常足，

所以有1加1大於2的感覺，

我真心認為比外面市售的好喝很多。

經過這一次購買我相信下一次我也會繼續品嘗他們家的咖啡豆，

再與大家一同分享咖啡豆開箱，如果有其他反饋也歡迎在下方與我分享喔~

最後提醒一下，做公益不用侷限捐款，

買公益禮盒也能為社福團體盡一份心力，

榮記洋行德里斯Delicioso 和長照協會聯名推出一款濾掛式精品咖啡公益禮盒，

為需要幫助的人盡一份心力，

這麼優質又有心的廠商當然要支持了！

【Delicioso德里斯】
官方網站:https://delicioso.com.tw/
粉專網址: https://www.facebook.com/Delicioso.8226
訂購連結: https://reurl.cc/W3xvYO

最近剛結束在家工作，一回到公司上班，

發現長期久坐，加上坐姿不良，

每到了下午都覺得腰部會痠痛，

之前每周下班都會去按摩一次，

發現都只有短暫的舒緩效果，

所以就上網查了一下整復推拿相關的店家。

發現有一家眾多網友推薦，

在google評分高達4.5分。

還有gomaji的評分高達4.9分。

要知道gomaji的用戶都非常挑剔，

能拿到4.5分以上就非常厲害。

這一家邱師父專業整復健康養生館拿到了4.9分，

重點是有410則評論都非常正向，當然一下班就要去體驗一下!!

首先邱師父專業整復健康養生館位於捷運中山國小站附近，

大約4號出口走4分鐘就可以到達。

相關資訊如下:

電話：0907-121-788

地址：台北市中山區農安街68號(近捷運中山國小站)

營業時間：週一至週日 09:00~21:00

因為現在是疫情期間所以相關的防疫也都沒有馬虎，

一進去就先手部消毒與量體溫。

另外換上室內拖前，

邱師父也在拖鞋上噴上酒精，

讓你在整復的過程完全安心，一進去就非常的好客的簡單交談。

環境的部分，雖然沒有華麗的裝潢，

但是麻雀雖小，五臟俱全，

更重要的是我覺得價錢非常實在。

旁邊我還偷喵到器具也非常多種，

邱師父看到我很有興趣，還給我一一介紹，

每一樣都是針對不同的部位與狀況。

正是開始邱師父會先問：「有哪裡不舒服嗎？」

我回答：「可能肩、腰部分比較容易痠痛。」

邱師父掃描了一遍後，開始鬆筋，

慢慢的一點一點告訴你哪一條筋很緊，

之後就會全力猛攻那些地方部位。

我還有請邱師父幫我拍一下照片，

可以看到一開始我右邊的屁股比較高，

因為長期坐姿不良與翹二郎腿的原因，

在久座的情況下，腰部受力不均就會痠痛。

所以我以為會專攻腰部，因為我去按摩店就是這樣，

但是邱師父卻是大腿一路按到小腿，

他說主要是這邊開始僵硬，所以導致你腰部痠痛，完全推翻我之前的認知。

之後搭配其他工具，

在過程中也會一直詢問承受度，

適當的調整力道，整復後身體輕鬆非常多，

所以師傅的經驗非常重要，

還要搭配合適的工具，這一家完全體現出來。

如果只有純手技其實有時候效果反而會不好，

因為不夠深層，我自己認為手技加一些輔助儀器，

互相截長補短，效果會完全加倍，

更重要是1對1處理，因此環境也不被打擾，

深層肌肉也被有效放鬆。

我自己是下一次還會預約，

除了邱師父非常健談外，還有身體真的變輕盈，

大概會把之後按摩的錢省下來，換成邱師父專業整復推拿按摩，

更便宜的花費，帶來更大的改變，

還沒有來過整復推拿相關的店家，真的可以體驗一次!!

相關資訊如下:

邱師父按摩整復館粉專

*五十肩、脊椎側彎、骨刺、全身頭肩頸腰腳酸痛、運動傷害、孕後調理、手麻腳麻、中風調理，

中西醫看不好的，各種酸痛久病不癒，

都歡迎播電話詢問，以上沒醫療行為純屬於電話諮詢保養!!

電話：0907121788

地址：台北市中山區農安街68號(近捷運中山國小站)

營業時間：週一至週日 09:00~21:00

最近因為常常加班，

所以會覺得身體異常疲憊，

上網查了一下有哪一類的保健品可以舒緩這樣的感覺，

發現滿多人推薦南瓜子+鋅，

也讓我想起國高中準備考試，老師也推薦過要吃鋅，

不過感覺單單吃南瓜子+鋅不夠，

發現還有人推薦可以搭配透納葉一起食用。

看了很多家的廠牌，

感覺奇豫新-男寶旺的價格相對親民，

並且也滿多網友給予正面回饋，所以就想說先買一盒試試看，

如果不錯可以再繼續嘗試他們家的其他商品。

這一次買的是奇豫新-男寶旺，

名子聽起來就很霸氣，

所以當然立刻就下單了，

下單過後大約3~5天就收到包裹。

一盒有30錠，一錠是650毫克，

建議是一天2錠，

早晚飯後搭配開水食用。

我自己是比較喜歡這一種錠狀的，

這一種小袋裝就可以放在包包裡面，

就算出門太趕來不及吃，上班還可以隨時補充。

自己是從7/25號開始食用，

剛開始吃的一兩天好像沒有太大變化，

到現在8/1號，也經過了7天，

有感覺疲勞感下降，精神變得好一點。

非常適合身體勞動族群，

我覺得這一類的保健品就是要持續吃才知道有沒有效，

如果吃下去一兩天就有效，那可能就要懷疑它裡面的成分。

當初會選擇這一個產品，

主要是因為裡面含有南瓜子+鋅，

不過後來發現其中的透納葉給我帶來更大的驚喜，

上網查了一下主要是生長在中北美洲，

用如刺激神經作用，另外奇豫新-男寶旺，

一錠就含有鋅、鐵、磷、鈣、鉀、硒。

官網上說可以幫助增強體力、精神旺盛、滋補強身，

難怪我最近精神都非常不錯，

吃起來也不會有什麼怪味。

自己實測結果是有明顯改善體力跟精神變好，

所以是滿推薦大家可以購買嘗試看看，

畢竟價錢不貴，而且還滿有效果，

可以跟我一樣先買一盒試試看有沒有效，

如果有效可以在購買其他款式。

最後附上他們的相關資料:

✓嚴選 透納葉+鋅

✓嚴選 蛹蟲草.南瓜子萃取物

✓純天然草本好吸收，更貼近人體需求，滋補強身

✓適合各年齡層使用，本產品男女適用

✓透納葉獲德國專利認證

✓SGS多項認證，不含西藥成分，安全無副作用

✓千萬責任險，安心有保障

《綠狀-官方網站》
http://www.greenstrong.com.tw/
《奇豫新-官方網站》
https://www.gbqiyi.com/about
《臉書專頁》 
https://www.facebook.com/%E9%B4%BF%E7%8E%8B-348980426269739
《客服信箱》 
xige840@yahoo.com.tw

《官方 line》

https://lin.ee/gf9MnwZ

上一次剛好有朋友通過我的連結註冊成新會員，

所以我也獲得了500塊的購物金，

當然就又可以繼續挑好物，

推薦給大家~

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還沒有看過上一篇葉黃素的朋友可以去看喔!!

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這一次我購買的是德國頂級魚油，

因為剛好看到很多網友說，

吃魚油有很多好處，

主要就是是富含Omega-3、EPA及DHA，

對於思緒清晰、維持代謝健康都很有幫助。

這一次也是大約3~5天就收到包裹，

也有防撞得的防護，

在居家期間還可以快速收到非常開心。

一看到包裝就可以看到美鳳姐的推薦，

另外標語的部分是您吃的魚油有幾%?

我就上網查了一下，

原來每一家廠牌的魚油比例與吸收型式也有區別。

這是某一個網站評比2021年市售魚油，

這也是當初我選擇購買大研生醫-德國頂級魚油主要原因。

魚油並不是越大顆越好，

而是要看魚油Omega-3濃度，

像是大研生醫德國頂級魚油就是84%，

使用低濃度魚油，會讓身體吸收到過多不需要的油脂，

反而會造成身體的負擔。

另外吸收型式，目前主要是這三種，

rTG 型、TG 型、EE 型，

而因為提煉的方式與本身結構的不同，

所以人體吸收的程度也不一樣，

從現有研究顯示魚油的吸收度為 rTG 型 > TG 型 > EE 型，

而大研生醫德國頂級魚油就是rTG 型。

吃保健品主要就是為了讓身體有保障，

那麼食品安全就非常重要，

這一罐是60粒，

每一粒820毫克(含膠囊220毫克)。

大研生醫德國頂級魚油原料來自於德國KD Pharma 大廠，

還有經過SGS檢驗與榮獲Monde Selection特級金獎，

純淨無重金屬，採用深海小型魚，

讓我們吃起來更放心。

我自己是每天飯後配開水食用，

正常保養一天兩顆即可，

如果要加強保養，就是早晚各兩顆，多時也無益。

整體吃起來也沒有什麼味道，

並且相對來說好下嚥，

不會像有些保健品很大顆。

我自己吃了兩周，

當然魚油要天天吃，保持健康，

更重要是要推薦給身邊朋友，

因為如果新朋友註冊本月立享購物金500元，

介紹朋友的你也會有500元購物金喔！

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